美容・健康

デブの言い訳は甘え!元デブの私が本音でぶっちゃけてみた!食生活も大暴露!

投稿日:2017年12月5日 更新日:

スポンサードリンク

あなたに私の過去の写真を公開したいのですが、過去は抹消してしまったため写真がありません。

ちなみに過去の私は身長164 cm体重75キロ性別女性です。

デブだった当時のリアルな言い訳と食生活を公開していきたいと思います。

これを見て食生活を改める方がいらっしゃったらとても嬉しいです。

■デブはとにかく言い訳をする

デブはとにかく言い訳をします。

「今日は頑張ったから自分にご褒美」

「明日は仕事で忙しいから今日、体力をつけておかなければ」

「今日は外食だから、たまには甘いものもいいよね」

はい。全て言い訳です。

デブはとにかく自分に甘いのです。巷にはびこるデブあるあるも甘えたものばかりですよね。

しかもたちが悪いのはデブが、もっとデブを見ると「私はまだぽっちゃりだから大丈夫

なんて根拠のないことを言い出して、色々食べ始めます。

スポンサードリンク

どうか優しい人がいらっしゃったら、デブがこんな言い訳をしていたら、どうか止めてやってください。

それデブの言い訳だよ」って。

でも人にデブなんて言えませんよね。

だから周りの人は、オブラートに包んだように優しく、「ぽっちゃりも可愛いじゃん!全然まだ平気だよ!」と心に思ってないことを言ってくれます。

冗談のつもりで言ったと思うのですが、大変申し訳ないのですが、デブはそれをまともに受け止めてしまいます。

だから何かにつけてデブは言い訳をして甘えてくるのです。

■デブは食べ過ぎている事に自覚がない

デブが言い訳するのはよくわかったと思います。

とにかくデブは何かにつけて「あんまり食べていないのになぜか太るのよ」と真剣に悩みを語ってきます。

そのあまりというのは曖昧な表現であって、デブにとってはあまり食べていないつもりかもしれませんが、普通の人にとっては大量に食べているのです。


デブは〇〇を飲めば何を食べても大丈夫と勘違いしている

少しでも痩せようという気持ちあるデブの中には、巷で流行っている脂肪を燃焼してくれるようなダイエット系の物に良く手を出します。

最近流行りのトクホのコーラなどをがぶ飲みし、「トクホを飲んでいるから何を食べても大丈夫なの」とちょっと勘違いした意見を言ったりもします。

またトクホのコーラと同様に、脂肪を燃焼するサプリなど飲んでいるから大丈夫!なんて甘い考えをしています。

トクホのコーラも脂肪燃焼サプリも、食事をある程度制限し運動をしていれば、効果は現れるものだと思います。

しかしデブの言い訳としては○○を飲んでいるから何を食べても平気なの!

飲んでるだけで痩せるのであれば、世界中の人がみんな痩せています。

デブは自分に甘く、辛いことは避けて通るので、劇的に痩せるなどという言葉に反応し、努力もせず痩せようと考えています。

スポンサードリンク

「あの燃焼サプリ飲んでも全然痩せなかった!」と自分が全く努力をしないことを棚に上げ言い訳をしてきます。

真面目に相談に乗るだけ時間の無駄なのでやめたほうがいいですよ。

■デブっていつ太っているの?食生活をみてみよう

デブってみんなと食事をするときすぐに「私あんまり食べられないの~」と少食ぶっていませんか?

本当に少食なら間違いなく痩せています。

ではどこで食べているのか…。ですが、一人の時や家族と一緒にいるときにしかがっついて食べません。

デブと食事をしたことがある人なら「そんなサラダだけで腹一杯になるわけないだろ!」と分かっているとは思いますが、デブは自分が少食なことをアピールして完全に騙せていると思っています。

■主なデブの好物まとめ!デブ時代の私の一日の食事メニュー

デブは基本、炭水化物が好きです。

そして揚げ物も好きです。

私がデブの時の食生活を公開したいと思いますが引かないでください。

朝:菓子パン2~3個、もしくは大盛りご飯と納豆、目玉焼き、ウインナー3本くらい。

そしてコーヒー。

昼:毎日マクドナルドのセット。もちろんサイドメニューはポテトと飲み物はコーラ。

間食:甘いおかし

夜:肉系のおかずとご飯大盛り

夜食:おにぎりとアイス


これで太らないはずがない食事です。

良く見ると野菜も食べていませんね。

しかも、無駄に夜食でおにぎりなんて食べていますし、アイスまで食べていました。

夜は22時以降食べると、すべて脂肪に変わってしまいます。

お腹一杯でそのまま寝ていて、よく朝御飯も食べられたものですね。

今は、さすがにこのままではいかんと気づきダイエットをして、かなり美容体型になりましたが、当時の事を思い出すと、あそこでデブ街道から外れて良かったと思っています。

それとデブは夜中に外食をすることが大好きです。

これも言い訳の部類に入るのでしょうが、もう寝ようと準備していたのに、友達からファミレスのお誘い電話がかかってくると、いそいそと準備をし始めます。

ファミレスに到着すると友達は飲み物だけなのに「店員さんにも悪いからポテトでも頼もうよ」と勝手にポテトを頼みます。

友達は太りたくないのであまりポテトには手をつけません。

デブは一人で食べ続けます。

夜中のポテトなんて脂肪を蓄える為に食べているようなものです。

■まとめ

とにかくデブの言い訳は自分勝手です。

デブの言い訳の最終兵器は「水を飲んでも太っちゃう体質なの」です。

どうかデブに忠告できる人がいたら言ってあげてください。

スポンサードリンク

そんな食生活や言い訳をしていると、絶対に痩せることはないからと教えてあげてください。

-美容・健康

Copyright© 知恵袋PLUS+ , 2019 AllRights Reserved Powered by micata2.