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大人ニキビを治したい!適切なケアとおすすめの洗顔料を3つ紹介!

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「口やあごの周りにニキビができた」
「治りが遅く、またすぐにできてしまう」

そんな大人ニキビに悩んでいませんか?

大人ニキビは思春期のニキビとはまた違ったメカニズムでできてしまいます。
それゆえ、大人ニキビには大人ニキビのための適切なケアが必要です。

正しい方法でケアしないと、なかなか治らなかったり余計にひどくなったりします。

今回はそうならないための適切なスキンケアや、おすすめの洗顔料を紹介していきます。

 

大人ニキビって?その特徴と原因

 

そもそも大人ニキビとはどういったものなのでしょうか。
また、思春期にできるニキビとはどう違うのか。

まずは、大人ニキビとはどういうものなのか知ることで適切なスキンケアができるというものです。

大人ニキビの特徴

大人ニキビには以下のような特徴が見られます。

・口やあご周りにできることが多い
・女性の場合、生理前になるとできやすくなる
・ポツポツとしたニキビが繰り返しでき、治るのも遅い
・ニキビは乾燥してカサついている

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これらの特徴に心当たりがあるのなら、それは大人ニキビの可能性が非常に高いです。

そして、3つ目の「治りが遅く、繰り返しできる」というのが、大人ニキビの厄介な点であり、頭を悩ませる人が多い理由です。

大人ニキビの原因

では、大人ニキビができてしまう原因は何なのでしょうか。

思春期にできるニキビは、ホルモンの分泌の変化に伴い過剰に分泌された皮脂で毛穴がつまることでできてしまいます。
原因が余分な皮脂であるため、洗顔に気を付けて肌を清潔に保っておけば治りやすい傾向にあります。

それに対して大人ニキビは「肌の乾燥」と「古い角質の蓄積」が原因となっています。

まず、肌の代謝の低下に伴いターンオーバーが遅くなると、古い角質による毛穴の詰まりと肌の乾燥につながります。
古い角質が毛穴をふさぎ、その角質が乾燥によりさらに厚く固いものになってしまいます。

こうして塞がれた毛穴の中でアクネ菌が繁殖し、毛穴が炎症を起こすことでニキビになってしまうのです。

 

おすすめの洗顔料TOP3

 

大人ニキビについて分かったところで、おすすめの洗顔料を紹介していきます。

洗顔料を選ぶポイントは以下の4つです。

・洗浄成分
・保湿効果
・ミネラルの配合
・泡立ちの良さ

これらの条件が揃っているものを選ぶことでスキンケアに大いに役立ちます。

1位 ルナメアAC

こちらは大人ニキビ専用の洗顔料です。

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注目すべき点は非常に細かい繊維のファイバースクラブが入っていることです。
これにより、ニキビの原因である毛穴のよごれをしっかりと取り除くことができ、ニキビのできにくい毛穴作りにも役立ちます。

また、保湿効果も優れているので洗顔後に肌のカサつきが気になる方にもおすすめの洗顔料です。

14回分の洗顔ができるトライアルセットは、クレンジング、化粧水、クリームもセットで1,000円と非常にお得なセットになっているのも高い評価をうけている理由となっています。

2位 ビーグレン

ビーグレンはクレイ洗顔という種類のもので、洗顔に有効な天然のクレイを厳選して開発された洗顔料です。

天然の素材から出来ているため、肌への負担が少ないのがこの洗顔料のポイントです。
また、グリチルレチン酸ジカリウムという肌の炎症を抑える効果がある成分が配合されているため、洗顔と同時にニキビの炎症のケアも行えるようになっています。

そのため、触ると痛みをともなうタイプのニキビで悩んでいる方に非常におすすめとなっています。

3位 オルビス クリアシリーズ

こちらは女性のホルモンバランスの乱れが原因でできてしまうニキビのための洗顔料です。

「バウンドリッチ処方」というオルビス独自の手法によるモチモチの泡が特徴で、肌やニキビを傷つける心配をせずに洗顔を行えます。
肌の乾燥が抑えられるアミノ酸系の洗浄剤が配合されているため、保湿効果もばっちりと言えるでしょう。

また、漢方の成分も配合されているため、洗顔だけでなく肌の自己治癒力の向上効果も期待できます。

 

正しいスキンケアの方法

 

洗顔料を選ぶ際のポイントやおすすめの洗顔料は理解していただけたかと思います。

ですが、いくら良い洗顔料を使っても、正しい方法でスキンケアを行わないと効果が十分に発揮されません。

1.洗顔料を必要な分だけ手に取り、水を含ませ十分に泡立てます
2.手で擦らずに、泡で優しく洗うようにして洗顔を行う
3.ぬるま湯で泡をしっかりと洗い流す
4.タオルで顔の水分を優しくふき取る

この方法で洗顔をすれば十分です。

「最後に冷水ですすいで肌を引き締める」という方法を聞いたことがありますが、1時間もしないうちに元に戻ってしまいます。
それに、急激な温度の変化は肌に刺激を与えてしまうだけなので、やめておいた方が良いでしょう。

 

まとめ

 

今回は大人ニキビの原因やおすすめの洗顔料を紹介させていただきました。

なかなか治りにくく、治ってもすぐに再発してしまう大人ニキビですが、正しい方法でケアすることで解決することができます。

また、バランスの良い食事と十分な睡眠も肌の代謝を良くし、ニキビができるのを防ぐことができます。

コツを知ることで大人ニキビは意外と簡単に治すことができます。
正しい洗顔で奇麗な肌を手に入れましょう。

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最後まで読んでいただきありがとうございました。

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