育児・子育て

出産って怖い?不安?陣痛の痛みってどんな感じ?私の経験談を公開!

投稿日:2018年3月25日 更新日:

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ご懐妊おめでとうございます。お腹の中で元気に動く赤ちゃんに

会える日がすごく楽しみですよね。初産の方は夫婦の時間や自分の

為に使える時間もあと少し。今のうちにやりたいことも沢山あり、

充実した妊婦生活を送りたい!!

でもいざ出産の事を考えると不安で怖い!!雑誌やネットで

情報は色々調べてはいるけど、未知の世界で全然想像がつかない。

そんな妊婦さんの不安を少しでも解消できるように、私の2回の

出産経験をご紹介させていただきます。参考になれば嬉しいです。

出産の痛みってどんな感じ?陣痛はどれくらいの時間が続くの?

陣痛ってめちゃくちゃ痛いって聞くけど、どれだけ痛いのだろう。

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想像がつかない分ものすごく不安ですよね。私は2人出産していますが

1人目は破水から始まり2人目は陣痛から始まりました。

1人目の時は予定日が近づいてきて、いつ陣痛がくるのか、予定日過ぎて

陣痛がなかなか来なかったら陣痛促進剤打つの?帝王切開?など

とにかく不安でいっぱいで夜なかなか寝付けず、夜な夜な

ネットサーフィンで出産の事を毎日調べていました。予定日当日

いつものように夜中ネットサーフィンしていると尿漏れのような

感じで急にパンツがベタベタに濡れてしまい、トイレに行きました。

そしたら尿漏れなんてレベルの量じゃない液体がどんどん出てきて

これが妊婦教室で言われた破水か?と思い、とりあえず病院に電話。

おしるしも陣痛も特にありませんでしたが、破水すると感染症になる

可能性があるらしくすぐに入院になりました。

明け方に入院してその日の夕方ごろから下腹部に生理痛のような

鈍痛がじわじわ出てきました。○○分置きにとかは特に無くて、

ランダムにじわ~っと痛いって感じの痛みでした。夜の8時頃

から本格的な陣痛に変わりました。お腹の痛みから私は腰の痛み

に変わりました。人それぞれ多少違うかも知れませんが、私は

腰からおしりの骨にかけてものすごく痛くて、表現するなら

骨を内側から金槌でガンガン叩かれて骨が砕けるんじゃないか?

って思うくらいの痛みでした。本当に叫びたくなるくらいの痛みは

子宮口が8センチになってからで、そこから子宮口が全開になる

までのだいたい2~3時間くらい。ここがめちゃくちゃ痛かったです。

その日は出産が立て混んでいたので、子宮口全開になってから

分娩台に移ったので、産むときは2回ほどいきんだら赤ちゃん出て

きたので産む時はそんなに大変では無かったです。

2人目の時は陣痛から始まったのですが、今回も○○分間隔とかは

なくてバラバラだったので本当に陣痛なのか不安な部分もあり、

これは陣痛だって確信が持てるくらいの痛みがきてから病院に

連絡しました。2人目は1人目より楽ってよく聞くので、期待

していたのですが、病院に着いてから5時間ほどで、家で我慢

していた時間も含めると8時間程。平均的ではあったのですが、

楽だろうと思っていた分長く感じてしまいましたね。痛みは

一度経験している分、気持ち的には余裕がありました。1人目

の時は痛みのMax値がわからないので痛みに耐えながらも先

が見えなくて辛かったのですが、2人目はその辺の経験があるの

で痛みにも堪えやすかったです。

これは私の経験談ですが、私の妹は予定日を過ぎても陣痛が来なくて

陣痛促進剤を打ちました。でも促進剤を打ってもなかなか赤ちゃん

が降りてこなくて、3日間陣痛に苦しんだ末に帝王切開になりました。

私の友人は陣痛がきて病院に行って2時間で産まれました。

別の友人は全く陣痛痛くなかった!病院行って1時間で産まれた。

という子もいました。

出産は人それぞれで、いろいろなケースがあるので、いざその時が

来たときに焦らないように色々なパターンを想定しておくと安心

かもしれません。

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私は陣痛をこうやって乗り切った。

私が2人出産して陣痛時に痛みを逃すのにおすすめの方法は

  1. おしりと子宮口を押してもらう。
  2. 腰をさすってもらうORガンガン叩いてもらう。
  3. 大きな声を出す。

1番と2番は助産婦さんが手伝ってやってくれたりするので

介助の方にお願いするのが一番いいと思うのですが、結構

おすすめなのが3番の大きな声を出す。です。

1人目の時は周りを気にしてあまり大きな声をギリギリまで

我慢していたんですが、2人目の時は序盤から「あーあー」とか

「いーたーいー」「うーうー」など息を吐きながら声を出してました。

呼吸法みたいなものなんですかね?普段もお腹痛い時とか

「ふーふー」とか「うーうー」とか唸ることありますよね?

そんな感じで声出すと結構痛みが逃がせました。

始めは恥ずかしいって気持ちもありますが、病院のスタッフ

の方々は日常で慣れているので全く気にしなくていいです。

逆にどう思われようと退院したら会うこともほぼ無いですから。

産んでからちゃんと育てられるかが不安!!育児は努力だけではどうにもならない!諦める事も重要!!

出産はもちろん未知の世界で不安だと思いますが、産んだ後ちゃんと

育てていけるのか?育児に対しても不安に思っていませんか?

私は現在2人育てていますが、1人目は割と育てやすい子で、

お昼寝もしっかりするし、おっぱいも離乳食も順調に食べて

くれたし、夜も3~4時間はまとまって寝てくれてました。

それでも毎日育児書とにらめっこ。少しでも育児書とずれると

周りの赤ちゃんと比べてしまい、自分が駄目な母親なのでは?

と不安になり、なんとか育児書通りにいくように頑張ってました。

でも2人目は正直ものすごく育てにくい子でした。育てにくい

って言い方は正しくないかもしれませんが、実際そう思ったのは

事実です。2人目は産後の入院中も全然寝てくれない子でした。

おっぱいをあげても寝てくれない。抱っこして寝てくれたとして

もベッドに寝かすとすぐに起きて泣く。1歳を超えて断乳するまで

2時間続けて寝てくれる事は一度もありませんでした。離乳食も

全く食べてくれないし、普段も抱っこしてないと常に無く。

2人目が大変な上に1人目の子はイヤイヤ期で、もう毎日

発狂したくなるくらい大変でした。でもある日から泣いてても

「あーもう無理。2人とも上手に育てるなんて無理。子どもは

泣くのが仕事。泣きたいなら泣いてて~」

みたいに2人いたら1人でなんとかしようなんて始めから無理だ。

って開き直りました。そしたら気が楽になって子どもにも

優しく接する事ができるようになりました。

下の子も1歳を超えて1人で色々できるようになり、楽に

なってきました。上の子と下の子、同じようには育てられて

ないですが、2人ともちゃんと育ってます。子どもは勝手に大きく

なります。自分が頑張って育てなきゃ!!って張り切り過ぎずに

子どもが成長する手助けをしてあげる。ってくらい楽な気持で

育児に向きあう位の余裕を持って頑張り過ぎない!というのも

大事だと思います。

出産・育児、不安だらけだと思いますが、気負いし過ぎず

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周りに助けを求めながら頑張っていきましょう。

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